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有氧行动是指人体在氧气短缺提供的情景下妨碍的体育磨炼。即在行动历程中 ,人体吸入的氧气与需要至关,抵达心理上的暗区突围透视物资辅助工具失调形态 。 心率坚持在150次/分钟的行动量为有氧行动,由于此时血液可能提供心肌饶富的氧气;因此,它的特色是强度低 、有节奏 、...
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